Prostaatmassage, wat moet je weten

Jarenlang associeerden de meeste mensen prostaatmassage met één ding: een bezoek aan de uroloog. Maar de afgelopen 16 jaar heeft het concept van recreatieve prostaatmassage veel aandacht gekregen. Deze toename in populariteit is waarschijnlijk te danken aan de introductie van handsfree G-spot (prostaat) massageapparaten voor mannen in 2002, producten die werken op basis van de eigen contracties van de gebruiker. Hoewel erotische prostaatmassage al duizenden jaren bestaat, teruggaand tot de oosterse tradities van Tantra en Tao, was de ontwikkeling van apparaten waarmee iemand zelf prostaatmassage in de privacy van zijn of haar eigen huis kon uitvoeren een echte doorbraak.

Wat je moet weten over prostaatmassage

Voor wie ervaring heeft met anaalspel, kan prostaatmassage gemakkelijk worden geïntegreerd in solo- of partnersessies. Het is immers maar een kleine stap (ongeveer 7,5 cm) van de anus naar de achterkant van de prostaat. Liefhebbers van anaalspel zijn wellicht al enigszins bekend met prostaatsensaties, zelfs door het minder intense, meer indirecte contact met een vibrator of dildo. Prostaatmassage tilt de ervaring naar een hoger niveau door een meer gerichte stimulatie van de prostaat te bieden, die een bundel zenuwen bevat die bekend staat als de prostaatplexus. De nervus pudendus (de zenuw die sensaties van de penis naar de huid rond de anus en het perineum geleidt) is een van de vele zenuwen in deze bundel. Dit verklaart waarom mensen die een prostaatmassage ondergaan vaak sensaties in het hele bekkengebied ervaren. Het is dan ook geen wonder dat de prostaat werd gezien als een centrum van seksuele vitaliteit en innerlijke energie en in tantrische en taoïstische leringen als heilig werd beschouwd.

Waarop te letten vóór de massage

Voordat u een prostaatmassage overweegt, is het belangrijk om rekening te houden met een aantal zaken. Ten eerste is de prostaat geen penis, en hoewel dat misschien vanzelfsprekend lijkt, maken veel mensen de fout de massage op dezelfde manier te benaderen als penisstimulatie. Harder, sneller en langer kan werken bij een handeling, maar dat geldt niet voor een prostaatmassage. De prostaat reageert namelijk beter op stimulatie in het subtiele tot matige bereik. En hoewel iets hogere intensiteiten prettig kunnen zijn, mogen ze niet te lang worden aangehouden, omdat de prostaat dan gemakkelijk ongevoelig kan worden. Bovendien is het belangrijk te weten dat krachtige, langdurige manipulatie van de prostaat met hoge intensiteit schadelijk kan zijn en moet worden vermeden.

Verschillende soorten prostaatmassage

Prostaatmassagetechnieken vallen in twee groepen uiteen: handmatige prostaatmassage en prostaatmassage met behulp van een hulpmiddel.

Handmatige prostaatmassage (massage met de hand): vereist de hulp van een partner, therapeut of masseur. Hoewel het mogelijk is om dit zelf te doen, is het niet praktisch omdat het moeilijk is om een goede positie in te nemen voor optimale toegang. En zelfs als penetratie lukt, bijvoorbeeld door iemand die op zijn zij ligt met lange duimen... is het moeilijk om langdurig contact te behouden. In de meeste gevallen zal handmatige prostaatmassage de hulp van een ander vereisen. Om te beginnen gelden hier ook alle gebruikelijke tips voor anaal spel. De persoon die de massage geeft, moet schone handen hebben met geknipte, gevijlde nagels om te voorkomen dat er iets blijft haken. (Handschoenen hebben vaak de voorkeur vanwege het gemak en de hygiëne). Gebruik voor comfort en bewegingsvrijheid een goede glijmiddel.

Laat de ontvanger op zijn rug liggen met de benen gespreid en de knieën licht gebogen. Breng glijmiddel aan op de handschoen en masseer en smeer de anus uitwendig in. Neem een minuut of twee de tijd voor deze stap om de penetratie te vergemakkelijken en de sensuele ervaring te versterken. Breng langzaam een vingertop in en uit, met steeds diepere bewegingen. Gebruik indien nodig extra glijmiddel. Afhankelijk van het comfort en de ervaring van de ontvanger, kunt u twee of meer vingers gebruiken. Dit zorgt voor extra stimulatie en kan vermoeidheid bij de gever verminderen. Moedig de ontvanger aan om te ontspannen en diep adem te halen. Masseer de anus en de binnenste sluitspier. Krul een vinger omhoog terwijl u deze twee tot drie centimeter naar binnen beweegt; u voelt dan een kleine (grotere bij oudere mannen) bult. Dit is de prostaat. Het oppervlak moet glad en rond aanvoelen. Beweeg uw vinger(s) langs de rand en verken vervolgens het hele oppervlak met zachte, vegende bewegingen. Wissel nu van techniek en beweeg de vinger(s) heen en weer met dezelfde vegende bewegingen als bij de prostaat. Experimenteer met verschillende drukniveaus en let goed op de reacties van de ontvanger.

Prostaatmassage kan worden gebruikt in combinatie met penisstimulatie voor een explosieve ejaculatie, of als doel op zich met een prostaatgerichte orgasme dat het hele lichaam omvat. Experimenteer en ontdek.

Prostaatmassage met behulp van een apparaat:

 is eenvoudiger, maar kent enkele beperkingen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste zijn de meeste dildo's en vibrators relatief recht, waardoor het lastig is om ze zo te manoeuvreren dat ze de prostaat direct bereiken. G-spot dildo's/vibrators zijn meestal gebogen, zodat ze de prostaat wel kunnen stimuleren. Houd er echter rekening mee dat de natuurkunde van een instrument met een rechte schacht en een gebogen uiteinde in feite die van een hefboom is. Dit betekent dat er veel kracht naar de punt kan worden overgebracht, met minimale energie van buitenaf. Wees daarom zeer voorzichtig met de hoeveelheid druk die je met dit soort instrumenten uitoefent. Als je een vibrator gebruikt, houd dan altijd rekening met de dubbele aard van vibratie: het kan tegelijkertijd stimulerend en desensibiliserend zijn (vibrators worden immers ook gebruikt voor pijnbestrijding). Dit kan een probleem vormen bij prostaatstimulatie, omdat de prostaat juist gedesensibiliseerd raakt door sterkere stimulatie. Als je niet voorzichtig bent, is het mogelijk om de prostaat van de ontvanger te verdoven, waardoor de daadwerkelijke druk die wordt uitgeoefend, wordt gemaskeerd. Als je vibratie wilt gebruiken, zorg er dan voor dat de modus dynamisch is (constant veranderend) en gebruik langzame, naar binnen gerichte bewegingen van het apparaat om sensorische overbelasting te voorkomen.

Handsfree prostaatmassageproducten vallen in de categorie van prostaatmassage met behulp van een apparaat.

Ze zijn uniek omdat ze zijn ontworpen volgens de mannelijke anatomie en uitsluitend worden aangedreven door anale contracties. Hierdoor bereiken ze automatisch de juiste plekken en leveren ze de juiste hoeveelheid druk, waardoor het onmogelijk is om jezelf te verwonden. Deze producten hebben als bijkomend voordeel dat ze vier erogene zones (het perineum, de anus, de Kundalini-plek of het gebied achter de anus en de prostaat) tegelijkertijd stimuleren en, wederom, zonder hulp kunnen worden gebruikt.

Prostaatmassage kan een nieuwe dimensie van intimiteit toevoegen aan elke relatie en iemand een andere dimensie van seksuele bevrediging laten ontdekken. Voor het beste resultaat en de grootste veiligheid dient men tijdens deze sessies het gebruik van drugs en alcohol te vermijden. Zowel de gever als de ontvanger dienen te allen tijde goed met elkaar te communiceren.